治疗跟痛症的几个民间偏方

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跟痛症主要是指跟骨底面由慢性损伤引起的疼痛，部分患者还可 作打跟骨结节部前缘骨刺，那么，跟痛症怎么治疗？接下来本站小编就为大家带来治疗跟痛症的几个民间偏方，感兴趣的朋友可以看一下：

治疗跟痛症的几个民间偏方

茄子熏洗患处

茄子根500克，加水4000毫升，浸泡30分钟，以文火煎30分钟，先熏后洗患处，每次1小时(水温下降后可再加热)。每晚1次，10天为1疗程。

土豆捣泥贴敷患处

土豆适量，去皮捣泥，用米醋调为糊状，贴敷患处，外覆纱布，胶布固定，每12小时更换1次，连用6次为1疗程。

仙人掌外敷

取仙人掌适量，刮去其两面毛刺，然后剖成两半，用剖开的一面敷于患足痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换半片，冬天可将剖开一面烘热再敷患处，一般宜晚上敷，治疗期间宜穿布底鞋，适量活动，使气血经脉畅通。

尿渍法

取较大的花岗石，煅烧后置于地，以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上，任水汽蒸腾，切勿烫伤脚。无花岗石可用铁块代之。临床常用芒硝饱和液与白酒调匀，取代童尿，亦效。

乌梅泡醋法：

取乌梅适量去核加入醋少许捣烂，再加入少许盐，搅匀，涂敷在患足处，用纱布盖好胶布固定。每天敷1次，连用一段时间，有效果。

花椒水泡脚：

在1000毫升水中加入一小把花椒(花椒具有温中散寒、扩张血管、加速血液循环之功效)，开锅后改成小火，煮10～15分钟，泡脚时再适量加入凉水，使水温保持在38～43℃。泡脚水要高过脚踝，泡脚时两脚搓动，泡脚时间一般在30分钟左右即可，每天一次。用电热泡脚盆更好。

夜间夹板：

夜间夹板作为一种支撑疗法，也是治疗跟痛症的常用辅助措施，尤其适用于晨起走路痛的患者。原理是在夜间使跖腱膜及小腿三头肌一直处于牵拉状态，从而可以将慢性反复微小损伤减到最低，并可防止小腿三头肌夜间痉挛。

踮脚跟法：

小开步站立，两脚跟相距约一拳，两脚尖相距约两拳，全身放松，两脚跟慢慢抬起，抬脚跟的同时慢慢深呼吸。待小腿肌肉绷紧、上体竖直，两脚跟抬离地面到不能再抬的程度后，要在姿势不变、屏住呼吸的状态下，尽量坚持时间长一会儿，然后吐气，脚跟随之猛然下落(注：此时上体仍保持上提的意识)，到此为一踮。然后再按照上述要求重复做，一般情况下重复7次为佳。

以上就是“治疗跟痛症的几个民间偏方”的介绍了，仅供大家参考！想要了解更多关于跟痛症的偏方请继续关注本站

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